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收心找回好状态 精神饱满干工作

时间:2019-10-07 20:47:43 来源: 本站原创
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国庆长假,市民们走亲访友、旅游度假、通宵聚会……,生活过得既慵懒又惬意。然而,假期结束回归“上班模式”,市民们往往会出现厌倦、焦虑、烦躁等“节后综合症”。

为有效缓解这种不适症状,在假期后半段,不少市民都提前做足准备,做好收心工作,通过调整作息、心态、饮食等,“养精蓄锐”迎接新的工作。

【市民:我会在(上班)前一天,然后积极把自己的工作状态调整回来,通过正常的作息时间、运动、对接下来工作的预知了解等方式,来更好得迎接工作日的工作。】

【市民:我一般会让自己提前回归到正常的工作状态中,上班的时候就能以最好的状态回到工作中,全力以赴做好国庆之后的工作。】(记者:张雯(实习) 摄像:祥洪)